長辛茶的功效與作用

長辛茶的功效與作用

長辛茶，又名金銀花露，是一種由金銀花、菊花、薄荷等中藥材沖泡而成的養生茶飲。其主要的功效與作用如下：

清熱解毒：金銀花具有清熱解毒、消炎抗菌的功效，可以幫助清除體內的熱毒，緩解上火癥狀。
清咽利喉：菊花具有清咽利喉、疏風散熱的作用，可以緩解咽喉腫痛、嗓音嘶啞等癥狀。
疏肝利膽：薄荷具有疏肝利膽、提神醒腦的功效，可以幫助疏通肝氣，緩解胸悶氣滯。
抗菌消炎：長辛茶中的金銀花和薄荷均具有抗菌消炎的功效，可以幫助抑制細菌生長，預防感染。
降火安神：金銀花和菊花具有降火安神的作用，可以幫助緩解心煩意亂、失眠多夢等癥狀。

食用禁忌

雖然長辛茶是一種健康養生的茶飲，但食用時也有一些禁忌需要注意：

寒性體質者不宜常喝：金銀花、菊花和薄荷均為寒性藥物，寒性體質者不宜常喝，以免加重體內寒氣。
孕婦慎用：金銀花具有活血化瘀的作用，孕婦慎用，以免導致流產或早產。
脾胃虛寒者不宜多喝：薄荷性寒，脾胃虛寒者多喝會加重脾胃虛弱的癥狀。
不宜與辛辣刺激的食物同食：辛辣刺激的食物會刺激腸胃，與長辛茶同食可能會加重腸胃負擔。
不宜存放過久：長辛茶不宜存放過久，以免藥效降低。