核桃青皮的功效與作用及禁忌

核桃青皮的功效與作用

抗氧化作用：核桃青皮含有豐富的多酚類化合物，具有很強的抗氧化活性，可以幫助清除人體內的自由基，保護細胞免受損傷。


抗炎作用：核桃青皮中的某些化合物具有抗炎作用，可以幫助減輕炎癥反應，緩解疼痛和腫脹。


抗菌作用：核桃青皮中的某些化合物具有抗菌作用，可以幫助抑制細菌和真菌的生長，預防感染。


降血糖作用：核桃青皮中的某些化合物具有降血糖作用，可以幫助降低血糖水平，改善胰島素敏感性，預防糖尿病。


降血脂作用：核桃青皮中的某些化合物具有降血脂作用，可以幫助降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。


改善睡眠質量：核桃青皮中的某些化合物具有鎮靜安神的作用，可以幫助改善睡眠質量，緩解失眠癥狀。

食用禁忌：

孕婦和哺乳期婦女應避免食用核桃青皮，因為核桃青皮中的某些化合物可能對胎兒和嬰兒造成不良影響。


對核桃過敏的人應避免食用核桃青皮，以免出現過敏反應。


服用抗凝劑藥物的人應避免食用核桃青皮，因為核桃青皮中的某些化合物可能會增強抗凝劑藥物的藥效，增加出血風險。


服用降壓藥的人應避免食用核桃青皮，因為核桃青皮中的某些化合物可能會與降壓藥相互作用，導致血壓降低過多。


服用降血糖藥的人應避免食用核桃青皮，因為核桃青皮中的某些化合物可能會增強降血糖藥的藥效，導致血糖降低過多。