夜蘭香花的功效與作用

夜來香花的功效與作用

1. 改善睡眠

夜來香花中含有揮發油，具有鎮靜、安神的作用，有助于改善睡眠質量，緩解失眠癥狀。

2. 消除疲勞

夜來香花香氣濃郁，在睡覺時聞到夜來香花的香味，有助于放松身心，消除疲勞感，有利于睡眠。將夜來香花水滴幾滴在枕頭上也有助于改善睡眠。

3. 緩解惡心嘔吐

夜來香花有止吐的作用，可以緩解惡心嘔吐癥狀。用夜來香花泡水喝，可以緩解孕吐，也能緩解暈車，暈船引起的惡心嘔吐癥狀。

4. 驅蚊蟲

夜來香花氣味辛香，具有驅蚊蟲的作用，在室內擺放夜來香花，可以驅趕蚊蟲，預防蚊蟲叮咬。

5. 消炎殺菌

夜來香花具有消炎殺菌的作用，可以抑制細菌生長，預防感染。

食用禁忌

1. 孕婦慎用：夜來香花有活血化瘀的作用，孕婦服用后可能會導致流產。

2. 陰虛火旺者慎用：夜來香花性溫，陰虛火旺者服用后可能會加重病情。

3. 服藥期間慎用：夜來香花可能會與某些藥物相互作用，因此服藥期間慎用。

4. 過敏者慎用：夜來香花可能會引起過敏反應，因此過敏者慎用。

5. 不要在室內大量擺放：夜來香花的香味過于濃郁，在室內大量擺放可能會引起頭暈、惡心等癥狀。